エアロバイク
エアロバイクの効用は？
有酸素運動が最も効果的にできるといわれているサイクル運動は、衰えが現れやすい足腰を丈夫にし、余分な脂肪も消費。全身の筋肉の半分以上を占める脚部の筋肉を集中的に使うので、カロリーを大量に早く消費することもできます。
他の有酸素運動と同じように、脂肪燃焼・心肺機能・持久力アップに効果がありますが、特に優れているのは、サドルに腰をかけ、安定した姿勢で行うので、腰や膝なのに負担が少ないことです。
足腰の弱い方や、体重の多めの方は、エアロバイクから始めるといいと思います。
消費カロリーが高い！
エアロバイクは有酸素運動の中でも、消費カロリーが高いです。
効率的に体脂肪を落とすにはぴったりです。
ながら運動が出来る優れもの
スポーツクラブに通う時間がない忙しい人でも、器具さえ購入してしまえば自宅で簡単に出来ちゃうのが嬉しいですね。
テレビを見ながら、ちょっとした時間でも効率よく運動が出来ます。
通販でエアロバイク
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ニューエックスバイク
わずか新聞紙1枚の省スペースで体力アップ！
Ｘ型に交差する独自の構造で、驚くほどの小型軽量化と、堅牢性を両立させたサイクルマシンです。サドルの高さは体型に合わせて5段階に調節可能。新負荷システムでスムーズで軽やかにペダルが踏め、負荷は体力に応じ、手元の調節ダイヤルで無段階に調節できます。部屋のわずかなスペースで音楽やテレビを楽しみながら、無理なく健康づくりが始められます。
詳細はこちらから→ニューエックスバイク |
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TUNTURI リカンベントバイク F530
椅子に座るような感覚で手軽にエクササイズができるエクササイズマシンです。画期的なデザインとローフレームで、乗り降り時に足がぶつかりません。また、運動中の姿勢が楽で、身体への負担が少ないので、気軽にご使用いただけます。本を読みながら、テレビを見ながら、楽な姿勢でエクササイズでき、運動しているのを忘れてしまう快適さです。消費カロリー、脈拍数、運動時間を表示します。
詳細はこちらから→TUNTURI リカンベントバイク F530 |
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PUROTEUS ホームマグネティックマシン PEC3000
本格的な運動を行ないたい方に最適なエクササイズマシンです。ハンドルパルスにより心拍数をモニターしながらのエクササイズが可能。わずらわしいイヤーセンサーが不要になりました。ダイアルにより8段階の負荷調節が可能。ハンドル角度が自在なので、あったポジションでエクササイズができます。ドラムマグネティック機構により、優れた静音性とスムーズなペダリング。時間、ステップ回転、消費カロリー、心拍数を表示します。
詳細はこちらから→ホームマグネティックマシン PEC3000 |
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有酸素運動